Режим дня после рождения, какой он?

Долгожданный момент наступил, и мама выписалась из роддома с маленьким драгоценным свертком. Какой режим дня необходим новорожденному в первые месяцы? Разберем подробно все аспекты данного вопроса.

Распорядок дня в первые месяцы жизни

Первые дни и месяцы режим дня и ночи новорожденного значительно отличается от режима детей старшего возраста. Необходимо учесть, что период сна в это время значительно превышает период бодрствования, так как идет адаптация к новым условиям жизни. Первые недели малыш то и дело кушает и спит, время на игры у него совсем не остается.

В первые месяцы малыш просит несколько ночных кормлений - это нормально, постепенно они сойдут на нет. У каждого ребенка количество ночных трапез индивидуально и напрямую зависит от количества грудного молока.

В этот период режим дня нужен не только младенцу, но и матери – режим способствует лучшей лактации, а значит, поможет накормить новорожденного и дать ему все вещества для правильного физического и психомоторного развития. Нарушение режима дня у матери может привести к снижению лактации, и, как следствие, переходу малыша на искусственное питание.

Понять, из чего состоит жизнь в первый месяц, можно благодаря примерному режиму дня новорожденного. Он заключается в кормлении через 3-3,5 часа или по требованию младенца. Остальной период отводится на сон, смену подгузников, прогулки и купание.

Вот примерный распорядок дня в первый месяц жизни.

Режим дня немного меняется во второй месяц. В этот момент появляется время бодрствования продолжительностью в 30 минут, когда начинается познание окружающего мира.

С каждым месяцем время познания мира увеличивается, что дает возможность больше общаться родителям со своим чадом. Согласно утверждениям психологов, именно в это время завязываются первые близкие отношения, которые в дальнейшем помогают в понимании друг друга и исключении семейных драм.

Дисциплина в первые месяцы жизни

Воспитательный процесс, по мнению психологов, начинается с рождения, когда малыша приучают к собранности и дисциплине с помощью установленного режима дня. Это удобно также родителям, которые могут сделать все свои дела и при этом уделить достаточное количество времени своему ребенку.

Вот таблица, которая поможет организовать правильный распорядок дня.

Очень легко описать и советовать о том, какой режим будет правильным. Тем не менее, не стоит забывать, что каждый ребенок индивидуален. Насильно подогнать режим бодрствования малыша под строгие рамки, конечно же, невозможно, но правильный подход способствует постепенному и безболезненному переходу на нужный темп жизни. Ночные посиделки в гостях и дальние путешествия необходимо избегать хотя бы в первый год жизни.

Иногда дети, выписавшись из роддома, словно меняют день на ночь. В этом случае необходимо терпение родителей. Такое состояние транзиторное, малыш со временем привыкнет к новым правилам.

Старайтесь не вносить кардинальные изменения в режим малыша, так как это может стать для него стрессом. Помните, что с рождением новой жизни в семье устанавливаются новые правила и порядки.

Алла Пасенко, педиатр-неонатолог, специально для Mirmam.pro

Полезное видео